Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
|
89 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 62,60g | Eiw: 88,80g | Kohlh: 154,51g.
Frühstück: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Comella Сыр Рассольный, Огурец (с Кожурой), Мёд, Овсяноблин Мой. Mittagessen: Рассольник, Мандарины. Abendessen: Мёд, Индилайт Бедро Индейки, Салат Овощной, Тилапия с Пережаркой Запечённая. Snacks/Sonstiges: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Еко Фасоль по-Гречески с Грибами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPohudeeva's Gewichtsverlauf
|