Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
|
58,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 53,26g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 97,02g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сметана , Петрушка, Помидоры, Растительное Масло, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо. Mittagessen: Мёд, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Белая Мука, Prime Kraft Протеин. Abendessen: Вареное Яйцо, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Красный Лук, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|