Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2010
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84,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 118,28g | Eiw: 121,25g | Kohlh: 23,07g.
Frühstück: splenda, Heavy Cream, Boiled Egg. Mittagessen: Grilled Chicken Breast, side salad mcdonalds, Ranch. Abendessen: Beef roast, pork skins, baby carrots. Snacks/Sonstiges: splenda with fiber, Heavy Cream, Cheese Sticks, Beef Sticks Original. mehr...
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2658 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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