Okay So I don't know how this happened, yesterday was like no water a lot of carbs and far over my calories but I will take it😂
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62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 61,25g | Eiw: 79,07g | Kohlh: 91,93g.
Frühstück: Boiled Egg, Flora Extra Light Margarine, Woolworths Sandwich White Bread, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, Woolworths Sliced Sandwich Ham. Mittagessen: Venison/Deer, Mushrooms , All Gold Tomato Sauce, Cheddar Type Processed Cheese, Guacamole, Flora Extra Light Margarine, Woolworths Hamburger Rolls. Abendessen: Woolworths Long Life Full Cream Milk , Milo Chocolate Powder. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Chocolate. mehr...
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1586 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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calenleroux's Gewichtsverlauf
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