Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 77,97g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 195,51g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, АТБ Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе, Шостка Сыр Российский, Сильпо Хлеб Финский . Abendessen: Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Королівський Смак Майонез 67%, Вареное Яйцо, Комо Сыр Плавленный с Зеленью и Чесноком, Банан, Красные Яблоки. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Angelina_Ina's Gewichtsverlauf
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