Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
|
79,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 82,59g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 150,86g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Тыквы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Волков Каша Рисовая с Тыквой. Mittagessen: Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Фили-Бейкер Торт Санчо, RB Cafe Салат Рыбный Мимоза. Abendessen: Ярмолпрод Снежок, Творог 5%, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|