Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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52,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 27,84g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 137,05g.
Frühstück: Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Myllyn Paras Каша 4 Злака, Приготовленная Тыква, Яблоко. Mittagessen: Parmalat Молоко 0,5%, Пиканта Овощи из Печи, Доброфлот Горбуша Натуральная, Булгур (Вареный), Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. Abendessen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Био Баланс Кефирный 1%, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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