Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
|
88,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 49,72g | Eiw: 50,10g | Kohlh: 226,59g.
Frühstück: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Магнит Сыр Российский 50%, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чечевица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер. Abendessen: Чечевица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Жареная Картошка, Несквик Шоколадный Батончик, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Ваниль. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ogani27's Gewichtsverlauf
|