Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
|
81 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
977 kcal
|
Fett: 44,27g | Eiw: 39,94g | Kohlh: 99,76g.
Frühstück: Zeytin, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Eker Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli, Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|