Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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88,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 90,11g | Eiw: 160,91g | Kohlh: 207,79g.
Frühstück: Italac Leite Integral, Pullman Pão de Forma, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Mittagessen: Santa Helena Paçoca, Danette Danette, Salada de Maionese, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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