Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 71,39g | Eiw: 99,57g | Kohlh: 47,89g.
Frühstück: Chocomoment 85% Zwarte Chocolade, Kruidvat Granola High Fiber, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, Smaakt Sojavlokken. Mittagessen: Spiegelei, Aldi Gerookte Heilbot, Ocean Sea Gerookte Tonijn met Wasabi, Pompoensoep, Délipain Proteïnebrood. Abendessen: Delhaize Gruyère Geraspte Kaas, Zoete Rode Paprika, Knoflook, Tomaten, Delhaize Rode Ui, Venkel, AH Koolraap Tagliatelle, Boursin Cuisine Knoflook en Fijne Kruiden, Aldi Scampi. Snacks/Sonstiges: Gemengde Notenmix. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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helenaatje's Gewichtsverlauf
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