Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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101,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 133,31g | Eiw: 92,88g | Kohlh: 31,55g.
Mittagessen: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brottar Brotos de Alfafa, Copacol Filé de Tilápia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Rúcula, Manteiga (com Sal). Abendessen: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Morangos, Nestlé Creme de Leite, Santo Antônio Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lemoskatia's Gewichtsverlauf
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