Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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73 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 16,52g | Eiw: 34,70g | Kohlh: 132,64g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Стародворье Колбаса Варено-Копченая Мадейра. Mittagessen: Курица с Шампиньонами, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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