Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
|
93,6 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 54,18g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 83,57g.
Frühstück: GNC Total Lean Shake 25 - Pumpkin Spice, Kroger Vitamin B Complex, Ginger, Folgers Black Silk, Tone's Cayenne Pepper, Turmeric (Ground), Aquafina Water (16.9 oz). Mittagessen: Mt. Olive Sweet Relish, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Adams Diced Onion, Kraft Miracle Whip Dressing, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Abendessen: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Fried Egg, Trader Joe's Spinach & Cheese Stuffed Mushrooms, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Natural Ice Beer, Anheuser-Busch Natty Daddy. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 23
 Kommentare
03 Nov 19 vom Mitglied: liv001
|
03 Nov 19 vom Mitglied: wifey9707
|
Thanks liv and wifey 🤗💜💚❤️
03 Nov 19 vom Mitglied: jcmama777
|
03 Nov 19 vom Mitglied: Siegels
|
03 Nov 19 vom Mitglied: Ma Ka 71
|
Woo-hoo!!!💚💜💛 How are you feeling today?
03 Nov 19 vom Mitglied: shirfleur 1
|
03 Nov 19 vom Mitglied: Sweet_Marie
|
Thanks siegels, Marytygh, Shirfleur 💜💚 better today. I did have 2 small cups of coffee, slight nausea but feel ok🤗
03 Nov 19 vom Mitglied: jcmama777
|
Thanks Ma Ka💜💚 doing better today 🤗
03 Nov 19 vom Mitglied: jcmama777
|
Nice loss! Hope you are feeling better.
03 Nov 19 vom Mitglied: Fritzy 22
|
Thanks Fritzy 🤗💜💚 so far so good
03 Nov 19 vom Mitglied: jcmama777
|
03 Nov 19 vom Mitglied: peeperjj
|
03 Nov 19 vom Mitglied: Diana 1234
|
03 Nov 19 vom Mitglied: serpentqi
|
03 Nov 19 vom Mitglied: Joleen2012
|
03 Nov 19 vom Mitglied: erikahollister
|
03 Nov 19 vom Mitglied: jcmama777
|
03 Nov 19 vom Mitglied: skinnyminilinny
|
Thanks skinny 🤗💚💜 I still have to get down to my 203, but I’m getting there🥰
03 Nov 19 vom Mitglied: jcmama777
|
There she goes! There she goes, again!!!!!
03 Nov 19 vom Mitglied: binkytexas
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jcmama777's Gewichtsverlauf
|