Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
133,8 kg Bisher verloren: 31,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 November 2019:
2622 kcal Fett: 126,75g | Eiw: 118,15g | Kohlh: 293,95g.   Mittagessen: Casey's Cheese Breadsticks, Daisy Light Sour Cream, Casey's Taco Pizza. Abendessen: John Soules Foods Chicken Fajitas,  Quesadilla roll. Snacks/Sonstiges: David Seeds Ranch Sunflower Seeds, Chillycow Chocolate Brownie Batter Ice Cream, M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Taco John's Churro. mehr...
3906 kcal Bewegung: Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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