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Non è facile vedere la bilancia che sale.. guardarsi allo specchio e non piacersi, essere costantemente combattuti tra “lo faccio per il mio bene” e “non voglio aumentare ancora..”
Ma guardo il lato positivo magari qualche muscoletto cresce😏
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52,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 59,61g | Eiw: 78,56g | Kohlh: 252,17g.
Frühstück: Mandorle, Farina di Grano Integrale, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Conad Cacao Amaro in Polvere, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasticcini, Pollo Arrosto, Selex Patate da Forno Surgelate. Abendessen: Castagne Arrosto, Pere Abate, Molino Spadoni Farina di Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Cantucci, Anacardi, Pane Integrale, Popcorn Preparati con Olio. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nicole1902's Gewichtsverlauf
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