Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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56,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 59,10g | Eiw: 140,36g | Kohlh: 107,74g.
Frühstück: D'arbo Мёд Акации, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Mittagessen: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Первым Делом Креветки, Krusovice Темное Пиво. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Банановый Хлеб. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kuriza@gril's Gewichtsverlauf
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