Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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935 kcal
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Fett: 34,32g | Eiw: 64,18g | Kohlh: 101,44g.
Frühstück: Metamucil Sugar Free Metamucil, Smucker's Sugar Free Breakfast Syrup, Coffee, Egg White , Egg White , Egg White , Quaker Instead Oatmeal. Mittagessen: Grilled Chicken, Coffee, Onions , Tomatoes, La Fe Arepa Blanca. Abendessen: Publix Onions, Great Value Canned Tuna in Water, Tomatoes, Coffee. Snacks/Sonstiges: One Bar Cherry, GNC L-Carnitine, Jell-O Sugar Free Cherry, Watermelon , 365 Organic Creamy Peanut Butter. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Laufband - 42 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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luisa.benjumea's Gewichtsverlauf
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