Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 24,30g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 199,49g.
Frühstück: 제육볶음, 밥. Mittagessen: 갈치조림, 찹쌀밥. Abendessen: 농심 쌀국수컵, 연어초밥. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 말차라떼. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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