Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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55 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 33,79g | Eiw: 62,33g | Kohlh: 172,46g.
Frühstück: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Nasi Putih. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Tahu, Putih Telur Matang, Udang, Tropicana Slim Minyak Jagung, Bango Kecap Manis, Tomat, ABC Terasi, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang. Abendessen: Pepaya, Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Asin, Kelapa, Ikan Asin, Sayur Campuran. Snacks/Sonstiges: Rengginang, Mangga, Oishi Opala, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Mentimun (dengan Kulit). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kurnia.nia's Gewichtsverlauf
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