Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 150,40g | Eiw: 105,05g | Kohlh: 76,36g.
Frühstück: 김치, 차돌박이, 현미밥, 미웰 밥알곤약, 한돈 삼겹살. Mittagessen: 피코크 제주콩 생나또, 아보카도. Snacks/Sonstiges: Artisana 코코넛버터, 로이타이 코코넛밀크, 누티바 치아씨드. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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alanis0716's Gewichtsverlauf
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