Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 68,86g | Eiw: 133,68g | Kohlh: 122,77g.
Frühstück: Геркулес Монастырский, Красное Яблоко, Сыр Моцарелла, Яичница. Mittagessen: Куриные Крылышки с Кожей , Кабачки Жареные, Брокколи, Мистраль Киноа Вареная. Abendessen: Приготовленная Тыква, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Яичный Белок, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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