Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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74,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 80,28g | Eiw: 92,78g | Kohlh: 210,32g.
Frühstück: Dim Sum Sticky Rice in Lotus Leaf, Dim Sum Turnip Cake, Dim Sum Siu Mai, Dim Sum Shrimp Dumplings, Dim Sum BBQ Pork Buns. Abendessen: Beef Steak, Chicken Leg, Pork Loin (Tenderloin) , White Rice. Snacks/Sonstiges: Apples, Honey, Baby Spinach, Skinny Pop Popcorn, Cucumber (with Peel), Lime Juice, Celery, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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