Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
|
64,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 66,47g | Eiw: 96,91g | Kohlh: 235,80g.
Frühstück: Банан, Хурма, NovaSweet Фруктоза, Брест Литовск Молоко 2,8%, Makfa Макароны "Паутинка" из Тв.Сортов Пшеницы, Чай, Confashion Chocolate Bar, Любимая Алёнка Батончик с Халвой. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Abendessen: Брест Литовск Молоко 2,8%, Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Мария Пшено, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Spilva Русская Горчица, Макси Заливное из Языка Говяжьего, Пиканта Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Кофе, NAR Гранатовый Сок, Яблоко, Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Яйцо, Каждый День Разрыхлитель Теста, Брест Литовск Молоко 2,8%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сметана 20%, NovaSweet Фруктоза. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata426's Gewichtsverlauf
|