Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
|
57,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 53,63g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 200,25g.
Frühstück: Своя Линия Капуста Квашеная , Сильпо Скумбрия с/с, Свиточ Шоколад Черный с Солью, Своя Лінія Булгур. Mittagessen: Лакомка Семечки, Своя Линия Кешью, Своя Линия Капуста Квашеная, Яйцо Куриное Варёное Яйцо Куриное, Своя Лінія Булгур. Abendessen: Інделіка Филе Индейки, De Luxe Оливковое Масло, Своя Линия Капуста Квашеная, Своя Лінія Булгур. Snacks/Sonstiges: Хит Продукт Грецкий Орех, Своя Линия Чернослив, АТБ Яблоко Голден, Словяночка Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 15%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ole.shev's Gewichtsverlauf
|