Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
|
60,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 45,05g | Eiw: 117,35g | Kohlh: 149,03g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Uncle Ben's Соус Терияки, Hortex Стручковая Фасоль, Мираторг Филе Телятины . Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, 4 Сезона Гавайская Смесь, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Мираторг Филе Телятины. Snacks/Sonstiges: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоки Гала, Фруктово-Ореховая Смесь, Банан, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. mehr...
|
|
2129 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afarforuk's Gewichtsverlauf
|