Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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76 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 97,00g | Eiw: 89,91g | Kohlh: 84,61g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Макдоналдс Фреш Ролл, Макдоналдс Американо. Mittagessen: Бекон (Жареный), Петрушка, Яичный Омлет. Abendessen: Вермут, Гуляш из Свинины, Зеленый Перец, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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