Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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83,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 60,10g | Kohlh: 234,40g.
Frühstück: Koffie met Melk, Manna Gele Curry, Aldi Kippenwit, Gemengd Volkoren Brood. Mittagessen: Banaan. Abendessen: Tomatensaus, Colruyt Kippengehakt, Volkoren Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Mignonnette Melk. mehr...
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3246 kcal
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Bewegung:
Putzen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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paula 69's Gewichtsverlauf
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