Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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100,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 76,45g | Eiw: 27,74g | Kohlh: 108,72g.
Frühstück: Woolworths Raw Almonds, Coffee with Sugar, Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw, Avocado, Toasted Spelt Bread. Mittagessen: Nectarines . Abendessen: Balsamic Vinegar, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Coconut Milk or Cream (Liquid with Water, Canned) . mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Toni Br's Gewichtsverlauf
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