Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 46,93g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 246,04g.
Frühstück: Aurora Salame, Pão Francês, Sadia Mussarela. Mittagessen: Frango Desfiado, Uvas-Passas (sem Sementes), Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Grão-de-Bico Seco Cozido. Abendessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Sonstiges: Mangas, Frooty Sorbet de Açaí com Guaraná. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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