Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
|
59,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 45,58g | Eiw: 42,60g | Kohlh: 123,15g.
Frühstück: Ашан Миндаль Лепестки, Кофе, Alpro Молоко Кешью, Cofix Каша Рисовая на Кокосовом Молоке , Финик. Mittagessen: Салат Айсберг, Яйцо, Лента Авокадо, Шампиньоны, Дымов Колбаса Докторская, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Abendessen: Оладьи на Кефире, Ашан Миндаль Лепестки, Heinz Swiss Chocolate Соус , Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chekurovaa's Gewichtsverlauf
|