Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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65 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 89,06g | Eiw: 128,50g | Kohlh: 230,69g.
Frühstück: Galbani Ricotta, AH Baguettes, Fig, Smaakt Ontbijtgranenmix, Banana. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Maza Hummus, Galbani Mozzarella, AH Triangel Meergranen. Abendessen: Clarified Butter Ghee, AH Pistolet Spelt, Quinoa, Tony’s Chocolonely Pecan Kokos Puur, Bertyn Seitan Tamari Steak, AH Champignons, Cherry Tomatoes, Jumbo Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Banana, Orange, AH Kaki, Melkunie Protein Raspberry. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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GorowinkaM's Gewichtsverlauf
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