Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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198,0 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 134,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2777 kcal
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Fett: 162,22g | Eiw: 154,01g | Kohlh: 183,73g.
Frühstück: Lamb Shoulder Chop (Lean Only Eaten), Brown Bread, Grilled or Baked Pork Chop, Margarine, Woolworths Thin Traditional Boerewors, Huletts Equisweet Sweetener, Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy. Mittagessen: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Olives, Woolworths Pickled Onion, Pickled Peppers, Tomatoes, DairyBelle Gouda Cheese, Eskort Cheese Russians. Abendessen: Baken bread, Kerrie mins 4, Clover Condensed Milk, White Rice. Snacks/Sonstiges: Clover Full Cream Fresh Milk, Pecans, Darling Fruit Feast Granadilla Yoghurt, DairyBelle Gouda Cheese, Tomatoes. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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lisa1905s's Gewichtsverlauf
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