Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 63,55g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 59,52g.
Frühstück: Smartbreak Protein Bar Lemon Cheesecake, Palta, Colun Queso Gouda Laminado, Café Espresso, Loncoleche Leche de Almendras. Mittagessen: Trendy Helado de Leche Sabores Tiramisú, Tres Leches y Chocolate Chips, Frutillas, Estofado de verduras y carne. Abendessen: Aceite de Oliva, Tomates, Los Alerces Mantequilla, Huevo Frito, Frutillas. Snacks/Sonstiges: Marco Polo Papas Fritas Corte Americano. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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