Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 33,53g | Eiw: 81,25g | Kohlh: 70,97g.
Frühstück: Тушеные Овощи, Овсяноблин, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный). Abendessen: Финик, Соленые Огурцы с Укропом, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Сгущенка, Овсяноблин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elena M_'s Gewichtsverlauf
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