Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 34,11g | Eiw: 37,23g | Kohlh: 212,85g.
Frühstück: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar. Mittagessen: Café com Açúcar, Arroz com Legumes. Abendessen: Chá (Infusão), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Açúcar, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Lehre - 4 Stunden, Motorrad Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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neliscarvalho's Gewichtsverlauf
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