junkojunsui's Notizen, 16 Feb 13

No me preocupa, es algo momentáneo, mañana bajo de vuelta.

Resumen 15/02/2013:

1011 cal en alimentos
1683 cal en ejercicios
(672) cal netas
300 gramos de peso

67,9 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1143 kcal

Fett: 44,28g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 118,40g.   Mittagessen: Empanada de Carne. Abendessen: Jurel al Natural. Snacks/Sonstiges: Galletitas con Semillas y Chips / con Avena, Chocolate y Semillas, Lacprodan, Dulce de leche, Leche descremada, Peras, Edulcorante, Café Instantáneo, Almendras, Aceituna. mehr...

1923 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...