Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 50,59g | Eiw: 24,30g | Kohlh: 164,82g.
Mittagessen: 삼립 보름달 (85g), Primal Kitchen 치폴레 라임 마요 with 아보카도 오일, 양배추, 찐고구마. Abendessen: 사과, 배추전, 고구마전. Snacks/Sonstiges: 귤, 닥터넛츠 프리미엄 골드, 익스클루시브 다크 90%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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