Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
|
125,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 84,81g | Eiw: 50,98g | Kohlh: 213,09g.
Frühstück: Koffie, Rijstmelk, Quaker Oats Express Multifruit. Mittagessen: Lidl Klaaskoek, Paprikasoep. Abendessen: AH Kleine Krieltjes, Iglo Spruitjes met Spek, Gepaneerd Gehakt of Rundvlees Burger. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Zero, Banaan. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hey Ingske
Ik herinner me dat we 4 jaar geleden op dezelfde dag zijn begonnen met die eeuwige gevecht. Zullen we dat gevecht opnieuw samen aangaan. Mss heb je wel een doel voor ogen en kunnen we mekaar steunen om dat doel te halen. Mijn doel is tegen dat ik met mijn dochter op citytrip ga (eind januari) de 3 cijfers weg te hebben. Wat denk je? Proberen we dit samen?
05 Nov 19 vom Mitglied: tammyke3107
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ingske29's Gewichtsverlauf
|