Lady_No's Notizen, 04 Nov 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019

91 kg Bisher verloren: 0,5 kg. Still to go: 26 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 November 2019:

1501 kcal

Fett: 86,54g | Eiw: 144,96g | Kohlh: 26,21g. Frühstück: Café con Leche Descremada. Mittagessen: Albóndigas con Salsa (Mezcla). Abendessen: Presa Ibérica. mehr...

2695 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,8 kg pro Woche

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