Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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49,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 21,65g | Eiw: 31,41g | Kohlh: 100,75g.
Frühstück: 味噌汁, 卵焼き, トマト. Mittagessen: 手作り弁当, ワカメスープ. Snacks/Sonstiges: ロッテ クランキー, ハーベスト ハーベスト バタートースト. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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