Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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82,1 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 20,39g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 43,94g.
Frühstück: Fresca Citrus Flavored Soda, Hannaford Unsalted Multigrain Rice Cakes, Black Pepper, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Aquafina Water (16.9 oz), Plum. Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Not Eaten), Black Pepper, Jalapeno Peppers, Hansen's Diet Soda, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Eden Organic Organic Popping Kernels. mehr...
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1559 kcal
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Bewegung:
Walked - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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DebbieEDuranAZ's Gewichtsverlauf
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