Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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68 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 68 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 32,25g | Eiw: 122,00g | Kohlh: 109,19g.
Mittagessen: Patinho Grelhado, Alface, Cenouras. Abendessen: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Banana, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Bono, Pêssego, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Bono, Chuchu Cozido. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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