Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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117,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 38,80g | Eiw: 88,49g | Kohlh: 128,52g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Биокор Семя Льна, Волков Филе Большое Цыпленка-Бройлера. Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая Пастеризованная. Abendessen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Макароны Отварные, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Ашан Гранат. mehr...
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3104 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Юркина мать's Gewichtsverlauf
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