Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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54 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 26,40g | Eiw: 36,25g | Kohlh: 165,06g.
Frühstück: Sidomuncul Tolak Angin, Kalbe Susu Zee. Abendessen: Ayam Goreng, Pisang, Buah Pir, Apel. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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silviamillenia's Gewichtsverlauf
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