Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
|
50,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 61,33g | Eiw: 101,39g | Kohlh: 111,41g.
Frühstück: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Капучино, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареное Яйцо без Жира, Дихлеб Финский Зерновой. Mittagessen: Чай, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Дихлеб Хлеб Финский Зерновой, Морковь по-Корейски, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Зеленый Чай с Молоком, Тирамису ПП, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Яблоко Зеленое, Чай с Молоком, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катерина19081989's Gewichtsverlauf
|