Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3016 kcal
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Fett: 124,28g | Eiw: 95,02g | Kohlh: 340,20g.
Frühstück: Ирмень Сметана 10%, Тяжин Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Американо, SPAR Сырники. Mittagessen: Добрянка Торт Восточный Узор. Abendessen: Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Хамон, Хумус, Бельгийские Пекарни Хлеб Цельнозерновой, Шоколадница Кекс Ванильно-Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Elementaree Соус Бешамель, Мидии (Вареные или на Пару), Barilla Макароны. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nickeymouse61's Gewichtsverlauf
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