Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 80,55g | Eiw: 93,81g | Kohlh: 144,95g.
Frühstück: Первый Вкус Сырок Творожный Сгущенка, 1 Хлебокомбинат Рулетик со Сливочным Вкусом, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Голландский. Mittagessen: Пышка Пирожное Картошка, Гречка, Скумбрия. Abendessen: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Сырок Творожный Сгущенка, Пышка Пирожное Картошка. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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