Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 67,40g | Eiw: 64,49g | Kohlh: 128,09g.
Frühstück: Date, Roshen Milk Chocolate Whole Almond, Russian Churchkhela Candy, Стимул Щербет Гуцульский , Том Арахисовая Паста с Солью. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры. Abendessen: Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Tangerine. mehr...
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612 kcal
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Bewegung:
Lesen - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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