Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
|
83,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 60,13g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 167,54g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Мёд, Кофе, Геркулес Хлеб Зерновой, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Epica Crispy Йогурт Фисташки . Mittagessen: Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Образ Жизни Цельнозерновая Смесь Круп Баланс, Солнечная Фазенда Руккола, Индейка Тушеная с Овощами. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Свежов Морс из Облепихи, ВкусВилл Салат Айсберг, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Сотка Котлета Куриная Рубленная. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
|
2198 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|